O Blog BeZen
Por que sonhamos?
É completamente natural que o ser humano tente responder o porquê das coisas. Um fenômeno que nos chama a atenção desde o início da nossa história são os sonhos. E,...
Por que sonhamos?
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Como posso tornar o teletrabalho mais confortável?
Para ter o melhor desempenho durante o seu dia de teletrabalho, é importante criar um espaço de trabalho ideal em sua casa. Às vezes é difícil encontrar um recanto suficientemente...
Como posso tornar o teletrabalho mais confortável?
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Mitos da soneca
Embora para muitos o cochilo tenha se tornado uma lembrança de infância, para outros ainda é algo muito comum no dia a dia. Uma soneca depois de comer é um...
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Por que não consigo dormir na cama de outras pe...
É muito comum ter dificuldade em adormecer quando não estamos em casa. O problema vem com o verão: férias, casas de amigos, hotéis... é muito difícil para o nosso corpo...
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Como durmo durante uma onda de calor?
Como durmo durante uma onda de calor? Uma resposta a esta pergunta é concisa e direta: durmo mal. Os especialistas apontam que as melhores temperaturas para adormecer variam entre 18ºC...
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ASMR: funciona para dormir?
Nas noites em que parece que o universo concordou em não te deixar dormir, a única solução que temos é pesquisar na Internet em busca de algum conselho útil ou...
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