El Blog de BeZen
¿Es malo dormir mucho?
La llegada del finde, después de una semana durmiendo fatal y trabajando muchísimo, el placer de poder dormir sin poner una alarma… Pero, ¿podría ese placer tan ansiado ser...
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Estos alimentos te harán dormir mejor
La alimentación es fundamental para una vida sana y equilibrada, por lo que también juega un papel importante en el descanso. Si tienes dificultades para conciliar el sueño o te...
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Cómo descansa tu mascota
Se suele utilizar la expresión “tener una vida de perros” cuando algo va mal, es duro, injusto o cuando la vida te trata mal. Pero más de una vez hemos...
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Gana a la cuesta de septiembre
Siempre hemos oído hablar de la cuesta de enero: ese período después de las vacaciones de Navidad en el que los bolsillos se vacían por la subida de los precios,...
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Por qué estoy cansado siempre
Seguro que alguna vez te has preguntado por qué no duermes bien, por qué estás cansado la mayor parte del día o por qué tienes picos de energía de manera...
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Buenos hábitos antes de dormir
Ya es la cuarta o quinta vuelta que das intentando conciliar el sueño y comienzas a cuestionarte todo… Según un estudio de la SEN (Sociedad Española de Neurología) entre un...
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