El Blog de BeZen
¿Cómo hago que mi colchón dure más tiempo?
Al comprar un colchón nuevo siempre surgen muchas preguntas: ¿cuándo tendré que cambiarlo? ¿Cómo se mantiene un colchón correctamente? ¿Puedo hacer que la vida útil de mi colchón sea más...
¿Cómo hago que mi colchón dure más tiempo?
Al comprar un colchón nuevo siempre surgen muchas preguntas: ¿cuándo tendré que cambiarlo? ¿Cómo se mantiene un colchón correctamente? ¿Puedo hacer que la vida útil de mi colchón sea más...
¿Cómo dormir cuando estás triste?
Cuando la vida tiene momentos en los que parece que caminas cuesta arriba por una montaña que no tiene fin, el descanso se ve alterado casi por completo. La pérdida...
¿Cómo dormir cuando estás triste?
Cuando la vida tiene momentos en los que parece que caminas cuesta arriba por una montaña que no tiene fin, el descanso se ve alterado casi por completo. La pérdida...
Mindfulness: ¿cómo ayuda al descanso?
Uno de los remedios que más se recomiendan para mejorar o conciliar el sueño es la meditación. A veces puede intimidar y parecer difícil… ¿cómo se consigue dejar la mente...
Mindfulness: ¿cómo ayuda al descanso?
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¿Cómo afrontar la cuesta de enero?
Con las fiestas, el Año Nuevo, la familia y los amigos constantemente rondando la casa y proponiendo planes vacía-bolsillos, es normal que no dé tiempo ni a ahorrar ni a...
¿Cómo afrontar la cuesta de enero?
Con las fiestas, el Año Nuevo, la familia y los amigos constantemente rondando la casa y proponiendo planes vacía-bolsillos, es normal que no dé tiempo ni a ahorrar ni a...
¿Es bueno dormir con tus hijos?
Criar a tus hijos es seguramente la tarea más difícil y demandante que tendrás en tu vida (si decides tenerlos, por supuesto). Todos los padres y expertos tienen consejos y...
¿Es bueno dormir con tus hijos?
Criar a tus hijos es seguramente la tarea más difícil y demandante que tendrás en tu vida (si decides tenerlos, por supuesto). Todos los padres y expertos tienen consejos y...
Los beneficios de dormir en pareja
Los movimientos de tu chico, los ronquidos de tu “cuchufleta”, que se levante cuatro veces para ir al baño… Muchas veces cuesta verle el lado positivo a dormir en pareja....
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