O Blog BeZen
Como cuidar e manter adequadamente colchões e c...
O colchão é um elemento fundamental para o nosso bem-estar diário. Uma boa noite de sono depende muito da qualidade e do estado do nosso colchão. No entanto, muitos desconhecem...
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Erros a evitar na escolha de um colchão
Eventualmente chegará o dia para todos nós em que teremos de escolher um colchão. Porque sim, os colchões não são eternos e, mesmo que você tenha um excelente, ele não...
Erros a evitar na escolha de um colchão
Eventualmente chegará o dia para todos nós em que teremos de escolher um colchão. Porque sim, os colchões não são eternos e, mesmo que você tenha um excelente, ele não...
Como escolher seu colchão
Uma mudança, um novo membro na família ou um colchão tão velho que te deixa acordado a noite toda, até você decidir procurar um novo na internet nas primeiras...
Como escolher seu colchão
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A importância de um bom descanso
Quando você descansa bem, você está bem. Nunca foi segredo que Dormir bem traz inúmeros benefícios à saúde. No entanto, num mundo onde as pessoas vivem num ritmo cada vez...
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Ronco: causas, sintomas e soluções
Não há nada pior do que dormir e ouvir um helicóptero sobrevoando a sua casa… espere! Não é um helicóptero, é o vizinho de baixo roncando de novo. O ronco...
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Jet lag: o que é e como vencê-lo
Também conhecido como “jet lag”, o jet lag é um fenômeno que ocorre ao mudar de fuso horário drasticamente, ao viajar para um país distante, causando sensação de cansaço e...
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