Se há algo que todos nós fazemos (mesmo que não nos lembremos) é sonhar enquanto dormimos. Às vezes coisas que poderiam perfeitamente ser reais e outras vezes que fazem você acordar confuso, carrancudo e pensar “o que eu acabei de sonhar?”
Por que sonhamos?
Desde o início da razão humana, as pessoas têm tentado descobrir por que sonhamos e o que significam os sonhos.
Após inúmeros estudos sobre o assunto, concluiu-se que os sonhos são informações que o cérebro armazena na memória e “traz à tona” ou reconstrói quando dormimos . Muitos dos nossos sonhos refletem o estado de espírito em que nos encontramos no momento, as preocupações do dia a dia ou situações que tememos ou queremos que aconteçam. Podemos até sonhar com pessoas que pensamos nunca ter visto, mas a verdade é que, mesmo que não nos lembremos, talvez as tenhamos encontrado e nosso cérebro tenha retirado essa informação do subconsciente quando estávamos dormindo.
De qualquer forma, ainda é uma ciência imprecisa e incerta, com mais perguntas do que respostas. Também existem correntes de pensamento que afirmam que sonhos são premonições sobre o que vai acontecer, mas quem realmente sabe?
Os sonhos mais comuns e seus significados
Existem muitos sonhos comuns a todos, que tendem a se repetir ao longo da vida em maior ou menor grau (também chamados de “recorrentes”). Certamente você já compartilhou o que sonhou com um amigo e ele lhe contou que uma vez sonhou algo muito semelhante.
À medida que muitos padrões de sonhos se repetem, foram elaboradas listas inesgotáveis dos sonhos mais frequentes e seus possíveis significados.
Sonhe que você está nu
Sonhar que está em um local público total ou parcialmente nu é muito normal. Isso pode simbolizar baixa autoestima, medo de humilhações e dificuldades ou falta de socialização.
Ficar preso
Ficar preso em um carro, quarto ou local fechado pode ser sinal de “claustrofobia mental”, ou seja, sentir-se mentalmente preso. Embora na maioria das vezes não se tenha consciência disso, pode sinalizar uma dependência de alguém ou algo e o medo de perdê-lo.
Sendo perseguido
Um dos sonhos mais estressantes e perturbadores é ser perseguido, seja por alguém ameaçador ou não necessariamente, ainda é muito desconcertante.
Isto simboliza o medo do confronto e evitar as responsabilidades diárias. Por um lado mais positivo, pode ser também a procura de novos desafios e a demonstração de grandes talentos.
Cair
Esse tipo de sonho geralmente termina em um despertar abrupto.
Isso ocorre porque sonhar que você cai de algum lugar (alto ou não tão alto) ocorre no final da fase R.E.M ou na luz do palco do sonho, quando você acabou de adormecer. Por esta razão, o cérebro não se desconectou completamente do corpo, e o estado de alarme causado pela queda se conecta às extremidades e geralmente produz um espasmo.
Quanto ao seu significado, tende a ser um acúmulo de estresse e um medo muito grande de perder o controle.
Gravidez
Sonhar com a própria gravidez estabelece uma mudança de mentalidade: significa que a gestante está entrando em uma fase de maturidade e crescimento na qual muitas mudanças estão por vir. .
Perder o controle ao dirigir
Algo muito comum (mesmo em crianças que nunca dirigiram) é sonhar que está ao volante de um carro e perde o controle ou não sabe dirigir. Pode estar relacionado a uma situação trágica, mas não significa que se você sonhar com isso algo ruim vai acontecer, mas sim que esta situação avassaladora e descontrolada é uma indicação de como alguém agiria em um momento de incerteza .
Estar atrasado
Constantemente, e ainda mais se houver um evento importante no dia seguinte, você sonha que está atrasado ou que perde o transporte público para o local que deseja chegar. Isso indica um profundo medo de perder oportunidades, tanto relacionadas ao trabalho, como sociais e românticas.
Faça um exame para o qual você não estudou
O sonho (ou pesadelo) que todo aluno já teve em momentos de estresse: sonhar que chega em uma prova onde não perguntam nada que você sabe ou para o qual você nem estudou.
Isto está intimamente relacionado com a “síndrome do impostor”, uma síndrome psicológica que faz com que o doente acredite que não é digno das suas conquistas, o que o leva a dar sempre de si e a ter medo de não corresponder às expectativas, tanto próprias como dos outros.
