Se c'è qualcosa che tutti facciamo (anche se non lo ricordiamo) è sognare quando dormiamo. A volte cose che potrebbero essere perfettamente reali e altre volte che ti fanno svegliare confuso, con la fronte accigliata, e pensare "cosa ho appena sognato?"
Perché sogniamo?
Fin dagli albori della ragione umana, le persone hanno cercato di scoprire perché sogniamo e cosa significano i sogni.
Dopo innumerevoli studi su questo argomento, si è concluso che i sogni sono informazioni che il cervello immagazzina nella memoria e “tira fuori” o ricostruisce quando dormiamo . Molti dei nostri sogni riflettono lo stato d'animo in cui ci troviamo in questo momento, le preoccupazioni quotidiane o situazioni che temiamo o che vorremmo accadere. Possiamo anche sognare persone che pensiamo di non aver mai visto, ma la verità è che, anche se non ce lo ricordiamo, forse le abbiamo incontrate e il nostro cervello ha estratto quell'informazione dal subconscio mentre stavamo dormendo.
In ogni caso, si tratta ancora di una scienza imprecisa e incerta, con più domande che risposte. Ci sono anche correnti di pensiero che affermano che i sogni sono premonizioni su ciò che accadrà, ma chi lo sa veramente?
I sogni più comuni e il loro significato
Ci sono molti sogni comuni a tutti, che tendono a ripetersi in misura maggiore o minore durante tutta la nostra vita (detti anche “ricorrenti”). Sicuramente ti è mai capitato di condividere ciò che hai sognato con un amico e loro ti hanno detto che una volta hanno sognato qualcosa di molto simile.
Man mano che si ripetono molti schemi onirici, sono state stilate liste inesauribili dei sogni più frequenti e dei loro possibili significati.
Sogna di essere nudo
Sognare di essere in un luogo pubblico completamente o parzialmente nudi è molto normale. Ciò può simboleggiare una bassa autostima, paura dell’umiliazione e delle difficoltà o mancanza di socializzazione.
Bloccarsi
Essere intrappolati in un'auto, in una stanza o in un luogo chiuso può essere un segno di “claustrofobia mentale”, cioè sentirsi mentalmente intrappolati. Sebbene nella maggior parte dei casi non se ne abbia consapevolezza, può segnalare una dipendenza da qualcuno o qualcosa e la paura di perderlo.
Essere inseguito
Uno dei sogni più stressanti e inquietanti è quello di essere inseguiti, sia da qualcuno minaccioso o meno, è comunque molto sconcertante.
Ciò simboleggia la paura del confronto e l'evitamento delle responsabilità quotidiane. Un aspetto più positivo può essere anche la ricerca di nuove sfide e la dimostrazione di grande talento.
Autunno
Questo tipo di sogni di solito termina con un risveglio improvviso.
Questo perché sognare di cadere da qualche parte (in alto o meno in alto) avviene alla fine della fase R.E.M o nella luce del palcoscenico del sogno, quando ti sei appena addormentato. Per questo motivo il cervello non si è completamente disconnesso dal corpo, e lo stato di allarme provocato dalla caduta si connette con le estremità e produce solitamente uno spasmo.
Per quanto riguarda il suo significato, tende ad essere un accumulo di stress e una grandissima paura di perdere il controllo.
Gravidanza
Sognare la propria gravidanza stabilisce un cambiamento di mentalità: significa che la persona incinta sta entrando in una fase di maturità e crescita in cui stanno arrivando molti cambiamenti che è pronta ad affrontare .
Perdere il controllo durante la guida
Una cosa molto comune (anche nei bambini che non hanno mai guidato) è sognare che sei al volante dell'auto e perdi il controllo o non sai guidare. Può essere collegato a una situazione tragica, ma non significa che se sogni questo accadrà qualcosa di brutto, ma piuttosto che questa situazione travolgente e incontrollata è un'indicazione di come ci si comporterebbe in un momento di incertezza .
Essere in ritardo
Sogni costantemente, e ancora di più se il giorno successivo c'è un evento importante, di essere in ritardo o di perdere i mezzi pubblici per raggiungere il luogo che desideri raggiungere. Ciò indica una profonda paura di perdere opportunità,sia nel lavoro che nella vita sociale, così come in amore.
Sostieni un esame per il quale non hai studiato
Il sogno (o l'incubo) che ogni studente ha avuto nei momenti di stress: sognare di arrivare ad un esame dove non ti chiedono nulla che tu sappia o per il quale non hai nemmeno studiato.
Ciò è strettamente correlato alla “sindrome dell’impostore”, una sindrome psicologica che fa credere a chi ne soffre di non essere degno dei risultati ottenuti, che lo spinge a donarsi sempre e a temere di non essere all’altezza delle aspettative, proprie e degli altri.
