Crescere i tuoi figli è sicuramente il compito più difficile e impegnativo che avrai nella tua vita (se deciderai di averli, ovviamente). Tutti i genitori e gli esperti hanno i consigli e la presunta “formula” che farà andare tutto liscio. Le opinioni costanti possono essere schiaccianti e, come in ogni cosa, si discute anche molto sul riposo dei nostri figli: è bene che dormano con i genitori?
Contro il co-sonno
"co-sleeping" non è altro che condividere un letto con i propri figli. Molte persone sostengono che i bambini fin dalla tenera età dormano in letti e stanze separati da quelli dei genitori.
Uno dei motivi per cui questo viene spesso sostenuto è la necessità che il bambino abbia il proprio spazio: dormire separato dai genitori crea maggiore indipendenza. Se un bambino si abitua a dormire costantemente con i suoi genitori, doverlo fare separatamente gli renderà molto più difficile addormentarsi poiché non ci sono le condizioni specifiche che lo aiutano a dormire: il calore corporeo delle altre persone, la sensazione di protezione , il suono del loro respiro...
Oltre a generare una dipendenza dal sonno, può causare anche una grande dipendenza emotiva (sia del bambino nei confronti dei genitori che dei genitori nei confronti del figlio).
È anche vero che molte persone che dormono abitualmente con i genitori o con i figli finiscono per sviluppare disturbi del sonno come l'insonnia a causa del disagio della loro compagnia (movimenti, rumori, bruxismo...)
D'altro canto, dormire in famiglia può danneggiare il rapporto tra i genitori , poiché riduce le possibilità di avere momenti di intimità, oltre al sonno, che è una parte vitale per il buon funzionamento di un rapporto .
A favore di dormire con i tuoi figli
I vantaggi di dormire insieme vanno visti a partire dalle diverse età del bambino: il primo motivo a favore di ciò è solitamente sempre l'allattamento al seno. Con i neonati è importante avere un legame e una maggiore vicinanza, sia per l'attaccamento al proprio bambino che per il conforto. Quando si dorme con un bambino allattato al seno, allattare il latte durante la notte è molto più semplice, soprattutto se si dorme nelle vicinanze e il bambino ha libero accesso al seno.
Uno dei più grandi ladri di sonno quando sei un nuovo genitore è il benessere del tuo bambino. Si consiglia quindi di tenere la culla nella stanza per assicurarsi di tanto in tanto che il bambino respiri bene e che non si trovi in cattive posizioni. Questo può calmare infinitamente il genitore, aiutandolo a dormire meglio.
Per i bambini un po' più grandi, si è visto che dormire con i genitori nei momenti in cui tendono ad avere più incubi, terrori notturni o paralisi del sonno, li aiuta ad addormentarsi meglio e, in caso di risvegli più volte durante la notte, a torna a dormire prima.
A qualsiasi età, è dimostrato che l'esperienza di dormire accanto a qualcuno rafforza i legami di attaccamento.
Esiste una risposta chiara?
La verità è che no, ogni famiglia, ogni genitore e ogni bambino ha un certo modo di essere: alcuni sono più predisposti ai disturbi del sonno e altri sono più indipendenti. Il nostro consiglio è che ciascun genitore faccia ciò che ritiene giusto, purché non danneggi la salute di nessun membro della famiglia.
E la nostra più grande raccomandazione è quella di avere un materasso grande , così che qualunque cosa accada, ci sia sempre spazio per tutti.
